SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • [...] 15.WYNIKI SILOWE: w rekordy jeszcze sie nie bawie PYTANIE:jak w temacie. który środek wybrać (prolongatum czy jakiegoś enana - ewentualnie jakiego?), chcę bić przez 10 tyg co 5 dni 200mg. jak to oceniacie i ewentualnie sugerujcie co leiej. pozdro i thx za odpowiedzi. aha i jaki odblok ? Zmieniony przez - Pompers w dniu 2008-04-12 13:19:21

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2008-04-12 13:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta

    Temat
    Doping

    [...] ruchów 9.CEL CYKLU: dobrej jakości wmiare stała masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 13 miesięcy 11.POZIOM BF% mały 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 138 kg martwy ciag : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-04-14 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Redukcja ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Piatek: Barki - 4 cwiczenia 4x14 Nogi - 3 cwiczenia 4x10 na brzuch robie a6w 8 dzien.. z Aerobami mam problem i tutaj prosze o porade jakie cwiczenia wykonywac, co ile dni, po czy przed treningiem silowym ? Teraz Dieta tu jestem zielony kompletnie.. bardzo mi zalezy na tym, jesli ktos moze, niech rozpisze mi jakaś diete, lub niech wklei [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2008-04-15 18:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o trening

    Temat
    Trening w domu

    [...] nie doczekam sie odpowiedzi wiec zakladam ten temat by spytac sie, czy jesli bede sie stosowal do tego treningu dla poczatkujacych (podwieszonego), bede dodawal obwody, trudniejsze cwiczenia to mam szanse np. podnosic ciezarki 20 kg jak teraz podnosze 10 kg (to tylko przyklad)? nie mam diety, co najwyzej moge wiecej jesc ale wlasnie jestem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-04-15 19:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne

    Temat
    Doping

    [...] zastrzyku) a na nastepny dzien odczuwac ból miesnia porownywalny do tego jak przy obiciu nogi? Nie mam nawet sladu po zastrzyku, noga nie jest opuchnieta, skora nie jest zaczerwieniona, tyle tylko ze boli mnie miesien jak bym sie pier*** w niego. (Bije propio) Teraz 2 sprawa, lepiej co 2 czy co 3 dni wbijac bo jedni mowia tak a innie inaczej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2008-04-19 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Temat
    Doping

    Mama pytanie czysto teoretyczne ,winstrol depot mozna zapodawac w strzalach lub tez jak wyczytalem mozna przyjmowac oralnie... zastanawiam sie czy przez podanie doustne dziala tak samo , czy krocej??? czy w tym drugim przypadku zamiast co 2 dni nie trzeba go przyjmowac co dziennie???

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2008-04-25 19:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie co do odbloku oto moj cykl: Deca Durabolin - 1-10 tydzień - 200mg tygodniowo Testosteron enanthate - 1-11 tydzień - 200mg co 5 dni Jakie srodki zastosowac na odblok kiedy hcg w ktorym tygodniu jesli bedzie potrzeba jakie dawki i clomid albo nolva czy proviron Jest to moj pierwszy cykl i nie wiem jaki najlepiej zastosowac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-05-02 12:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK PO DECEiTESCIU

    Temat
    Doping

    Wiem ze to jzu bylo ale jak mozecie jeszce raz. Dycha deki po 400 stezenie na tydzien + 10 tescia do tego prop. co 2 dni strzal. Wiem ze za malo tej deki ale zalezy mi na okreslonych przyrostach. Iteraz ten odblok co? clomid napewno 3 tyg po ostatnim szocie deki i tylko czy hcg potrzebne chyba nie? Prosze o jakies rady, sugestie, krtykę chlopaki. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-05-03 14:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - jaki podział

    Temat
    Trening w domu

    Czy to odpowiedni podział ?? poniedziałek Klata + nogi Sroda Biceps+Triceps+Przedramiona Sobota Bary +Plecy Brzuch co 2 dni abs II prosze o poprawienie jakby co....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2008-05-04 09:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino po cyklu

    Temat
    Doping

    Witam,jestem miesiac po odbloku i od tygodnia pojawilo mi sie gino,nie duze co prawda ale jest.Mam pytanie czy jest sens wziasc teraz nolve,w czasie cyklu ja bralem i bylo ok,czy mozna to cofnac po takim czasie.Cykl byl lajtowy 200 deki na tydz i 200 prolki co 5 dni przez 9 tyg.Prosze doradzcie cos

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2008-05-08 14:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: za duży Obwód uda: za duży Obwód łydki: za duży Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia(praktycznie codziennie) Odżywianie: Lubię dobrze zjeść, gdy wyjeżdżam po za miasto muszę zjeść FF, Cel: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2008-05-08 23:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • broblem z gen far

    Temat
    Doping

    [...] jest dobrze przyklejone itd a czego moge sie spodziewac po polaczeniu deki i z boldkiem do tego omka bedzie to wygladac miejwiecej tak 1-14 omka 2 amp tydz 1-13 boldek przez pierwsze 3 tyg bede bil po 250mg w 4 juz 400mg i tag do konca 3-15 deka 300mg co 7 dni lekki odblok przez 2 tygodnie i po propa z winkiem co zmienic cos moze dołożyć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-05-10 14:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 10x 12x 10x - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 8x 10x 11x Dodatkowe ćwiczeń, które wykonuje co dwa dni. -Bieganie w miejscu z wysokim unoszeniem kolan 3min -Bieganie 1000m ( 1km) -Bieganie 60m -Skakanie na skakance 3-4 min No i przed każdym treningiem porządna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2008-05-11 21:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY : / CHCE SCHUDNAĆ! :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i wzrostu... pomozcie Mam 20 lat i okolo 180 cm wzrostu waze 74 kg (nie wiem czy to duzo czy malo jak na moj wiek) cwiczylem troche na silce z kolega, dodatkowo biegam co 2 dni przez 30 minut- kolko ma okolo 3 do 4 km. Troche masy zrzucilem ale to za malo chcialbym schudnac do konca maja z 6/7 kg, i pozbyc sie oponki ktora niestety mam :/ Nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2008-05-13 08:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZACZYNAM CWICZYC NA SILCE ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -Ramiona -Barki -Brzuch Waga 85 kg Wzrost 191 cm Wiek 21 lat Jakie cwiczenia proponojecie i jak czesto mam przebywaz na silce -mam taki plan zeby na silke chdozic co 2 dni w kazdym dniu cwiczyc inne partycje... nie biore zadnych sterydow uzywek... i nigdy nie bralem... co proponojecie jakies cenne wskazowki jak to ma mniejwiecej wygladac [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2008-05-13 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl test-deca-metha

    Temat
    Doping

    [...] eapu nizej zdjecia Test enan 16amp methandienon 100tab chce go zrobic jak najlepiej wiec moje pytania: -prosze o rozsadne rozpisanie cyklu. chodzi mi o to ile deci i co ile dni. -ile potrzebuje clomidu mam 24tab? -jak połaczyc clomid z nolvadexem? -czy potrzebny bedzie pregnyl? pytania z ciekawosci co powiedza specjalisci? zdjecia Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2008-05-21 00:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was skończyłem własnie cylk winka i deki po 10 mil dawkowałem po 1 mil i deki i winka co 3 dni i problerm mam z odblokowaniem bo niewiem kiedy zacząć a mam Pregnyl i jeszcze pytanko bo wzanadżut mam jeszcze deke i teścia z DB i niewiem czy kontynułować cykl czy przestać na tym co wziołem i sie odblokować.Słuchajcie mam prozbe doradzcie .z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2008-05-21 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odstawić ari?

    Temat
    Doping

    [...] na boldku z enanem za 2 tyg przejście na propa z vinkiem cały czas biore ari 1/4 tab co dzień kiedy odstawić ari?przy przejściu na propka,przy odbloku po odbloku?jest to moja pierwsza styczność z ari boldka było 600 mg week enent 1,5 gr week plus teraz tren enent 125 mg co 2 dni, teraz będzie prop 100 mg dziennie i 50 mg vinka oral dziennie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2008-05-23 16:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam ze tak powiem dosc duzy problem ze swoim małym. a to tak mysle za sprawa małego cyklu deki jaki zapodałem ok pól roku temu bez jakiegokolwiek odbloka. 10 x 2ml co 6 dni + stanazolol Efekt był piorunujacy, jednak mineło pare miesiecy i juz pare razy młody odmówił posłuszenstwa, ale ostatnimi czasy zdarza sie to coraz czesciej. Czy ktos [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-05-27 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem juz 2 tydzien na 6 tygodniowym cyklu z nnp 10 ml i susty 10 ml i mety 200 nnp biore co 2 dni 100 mg i tak samo suste a mete dziennie biore 30 mg , ankiete gdzies tam wypelniopna w innych postach a chodzi mi tylko o to co moge dokupic do tego zeby byl lepszy i mocn iejszy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2008-06-01 13:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)